Browsing articles in "Uczenie się"
Sie 10, 2012

Jak oduczyć się narzekania?

jak nie narzekać

foto Mr. Stabile (cc)

Podobno Polacy mają tendencję do narzekania. Cóż… pewnie tak. Jednak uważam, że taką tendencję ma spora większość ludzi – i to nie tylko z kraju umiejscowionego między Odrą, a Bugiem.

 „Lubimy” narzekać na różne okoliczności i sytuacje, bo pozornie zwalnia nas to od odpowiedzialności za własne postępowanie. Dlatego uważam, że narzekanie jest słabe. Właściwie, to uważam tak z trzech powodów!

Czytaj dalej »

Sie 7, 2012

Jak pamiętać, aby ciągle się uczyć?

Jak pamiętać, aby ciągle się uczyć?

foto: BaileyRaeWeaver (cc)

Uczymy się przez powtarzanie. I to pewnie wiesz doskonale. Znasz zapewne sytuacje ze swojego życia, w których na początku coś, czego uczyłeś sprawiało ci dużą trudność, a po jakimś czasie – dłuższym lub krótszym, w zależności co to było i jak często to powtarzałeś, zdawałeś sobie sprawę, że już to robisz i wcale się nad tym nie zastanawiasz.

To po prostu specyfika tego, jak uczy się nasz umysł – znany jest podział na 4 etapy uczenia się, o czym pisałem już tutaj.

Często jednak miewałem tak, że chcąc się czegoś nauczyć przygotowywałem sobie plan gdzie, kiedy i jak będę się tego uczył, ale w ciągu dnia, w natłoku codziennych spraw najzwyczajniej o tym zapominałem.

Czytaj dalej »

Lut 12, 2012

Czas, który należy sobie dać…

 

Czas, który należy sobie dać...

foto: TheGiantVermin (cc)

Ciągle czytasz artykuły, książki, szukasz i oglądasz nowe materiały video dotyczące obszarów, które Cię interesują, a efekty, które przychodzą, jednak nie są takie jak na początku sobie założyłeś? A do tego w Twojej głowie pojawiają się uporczywe i powracające pytania i być może zachodzisz w głąb siebie szukając odpowiedzi – co robię nie tak, jak powinienem to robić, jak jeszcze lepiej wykorzystać swój potencjał?

W poprzednią środę maiłem okazję uczestniczyć w spotkaniu koła naukowego jednej z wrocławskich uczelni, które jest organizowane przez znajomego. Tematem owego spotkania były emocje i Radek – organizator koła, w świetny sposób przedstawił znaczenie i funkcjonowanie emocji, które wpływają na nasze zachowania. Kiedy rozmawialiśmy o rozpoznawaniu emocji i sygnałów płynących z ciała, Ania, jedna z uczestniczek, która wcześniej wyjaśniła, że od jakiegoś już czasu zainteresowała się kwestiami komunikacji i wywierania wpływu, powiedziała coś, co dało mi sporo do myślenia.

Czytaj dalej »

Lut 11, 2011

Kaizen na co dzień…

 

Był już swego czasu na naszym blogu artykuł o efekcie motyla na co dzień, teraz przyszedł czas na filozofię Kazien na co dzień. Pewnie nie raz obiła Ci się o uszy ta właśnie nazwa – a jeśli nie, to teraz obija Ci się o oczy ;) Jest to podejście, które wykorzystuj pewną „lukę w naszym systemie”, niczym haker włamujący się do komputera, który omija czyhające na niego zabezpieczenia i wchodzi „tylnym wejściem”.

Nasz umysł nie lubi rewolucji – szczególnie takich, których świadomie pożądamy, ale nie zawsze jesteśmy w stanie wytrwać w jej wstępnych założeniach, aby cały ten proces przeprowadzić. Nowe wyzwania, nowe okazje wiążą się z „odpaleniem” mechanizmu strachu, lub lęku, który może podpowiadać Tobie – nie uda ci się…

Pomyśl ile razy zdarzyło się Tobie, że brałeś się za coś, co bardzo chciałeś osiągnąć, jednak po jakimś czasie w te plany wdarł się „słomiany zapał” i ich najzwyczajniej w świecie nie dokończyłeś. Ile razy myślałeś sobie – zacznę regularnie ćwiczyć, będę regularnie czytać, stale będę podnosił swoją wiedzę z X? Takich pytań można by mnożyć… a odpowiedzi często bywają takie same – „po kilku dniach, tygodniach przestałem to robić”.

Filozofia Kaizen – nazywana też techniką małych kroków jest sposobem, dzięki któremu

Czytaj dalej »

Cze 25, 2010
neoma.pl

Kim jestem? Zapytaj się lustra (cz. 1)

W książce „Scripts People Live” Claude Steiner opisuje jedno bardzo Ciekawe zjawisko. Otóż ludzie do poprawnego rozwoju potrzebują „lustra”, z którego czerpią informacje zwrotne, czy to, co robią jest dobre, czy złe. Lustro takie jest swego rodzaju drogowskazem mówiącym, co działa, a co nie.

Jak się okazuje najciekawszym elementem całej historii jest to, iż my ludzie nie umiemy istnieć bez tego „lustra”. I czy jest ono krystalicznie czyste i dobre, cz też skrajnie negatywne – patologiczne, dalej go potrzebujemy.

Koncept ten, kiedy pierwszy raz się z nim zetknąłem bardzo wiele mi wyjaśnił i skłonił mnie do wykonania jednego prostego i przyjemnego ćwiczenia, które Ty jeszcze dzisiaj wykonasz.

Czytaj dalej »

Cze 18, 2010
neoma.pl

Czy potrzebujemy rewolucji?

Ken Robinson – ekspert w dziedzinie rozwoju innowacyjności i zasobów ludzkich. Człowiek, który współpracował między innymi z rządami państw, z  firmami z listy Fortune 500, oraz organizacjami non-profit (Komisja Europejska, UNESCO). O jego raporcie (tzw. Raport Robinsona) Times napisał, że każdy prezes czy dyrektor do spraw zasobów ludzkich powinien nim uderzyć w stół i domagać się działań.

O tym, jak szkoły zabijają kreatywność mówił już na konferencji TED w 2006 roku. W lutym bieżącego roku po raz drugi otrzymał swoje 18 minut, aby podzielić się inspirującymi przemyśleniami na temat zmian, których potrzebujemy w systemie edukacji.

Czy trzylatek jest połową sześciolatka? Czy to prawda, że studia zaczynają się już w przedszkolu? Dlaczego większość ludzi do 25 roku życia nie używa zegarka (takiego na rękę)?

Jeśli widziałeś wystąpienie z 2006 roku i znasz pełen inspiracji, oraz humoru styl Kena Robinsona, to prawdopodobnie bez wahania

Czytaj dalej »

Wrz 23, 2009
neoma.pl

Czy wiesz, że…?

Czy wiesz, że w tym roku nasz świat stworzy 4 exabajty (4,0×10^19) nowej wiedzy. To jest więcej niż ostatnie 5 000 lat razem wzięte.

Czy wiesz, że 10 najbardziej poszukiwanych stanowisk zawodowych w 2010 roku nie istniało w 2004.

Czy wiesz, że liczba wysłanych i otrzymanych smsów każdego dnia przekracza całkowitą liczbę populacji świata.

Czego jeszcze nie wiesz?

 

Wrz 12, 2009
neoma.pl

Więcej pewności siebie! Jak?

526097_81772736

Chciałeś zapytać się o podwyżkę, otworzyć własną firmę, zrezygnować z pracy, poznać dziewczynę, która stała przed Tobą w kolejce, poprosić o rabat w sklepie ale „obleciał” Cię strach i powiedziałeś „ ahhh… innym razem”. Masz mnóstwo pomysłów i marzeń ale na ich realizację brakuje Tobie odwagi …i ten głos w głowie… przecież mam jeszcze czas, będzie inna okazja…

Jeśli chcesz wiedzieć jak trwale i na zawsze zbudować pewność i wiarę w siebie zapamiętaj te słowa – PUBLICZNE PRZEMAWIANIE.

Jest haczyk! Czytaj dalej.

Czytaj dalej »

Wrz 2, 2009
neoma.pl

Jak zmienić złe nawyki?

a

Za chwilę dowiesz się o niezwykle prostej metodzie „trzech kroków” jak zmienić złe nawyki i zastąpić je pozytywnymi.

Zanim przejdziemy dalej ważne jest aby powiedzieć sobie czym ten nawyk tak naprawdę jest? Tutaj posłużymy się prostym modelem – nawyk jest to czynność, którą wykonujemy automatycznie. Powstała ona po przez regularne powtarzanie określonego zachowania przez odpowiednio długi czas.

Regularnie wstajesz do pracy o godzinie 6 rano. Przychodzi weekend i

Czytaj dalej »

Lip 22, 2009
neoma.pl

Słowa mają moc większą niż myślisz

426521_50212414

Od setek tysięcy lat ewolucja wyposażyła nas we wspaniałą umiejętność. Dzięki niej byliśmy w stanie polować na zwierzęta dużo większe niż my sami, produkować narzędzia, budować osady, wsie, miasta, aż w końcu olbrzymie wieżowce oraz oderwać się od Ziemi i wylądować na Księżycu.

Mówię tutaj o umiejętności mówienia. Dla niektórych tak ważnej czynności, że nie potrafią zamilknąć się na ułamek sekundy i zacząć słuchać choć przez chwilę. Nadają dużo lepiej niż niejedna stacja radiowa.

Zatem co jest takiego ważnego w tym temacie, że postanowiłem go poruszyć i

Czytaj dalej »

Lip 7, 2009
neoma.pl

…ochota, aby przeczytać fragment podręcznika…

Wiedza jest czymś co nas pociąga. Nie ta teoretyczna, w szkole, na studiach, ta której musisz się nauczyć, aby zdać egzamin. Mówię o tej, po którą sam sięgasz. Słyszysz to wołanie z wnętrza ciebie, to niewytłumaczalne uczucie chęci poznania czegoś nowego, zobaczenia czegoś innego, doświadczenia czegoś niezwykłego. I masz…! Naszła ciebie ochota, aby przeczytać fragment podręcznika od historii z podstawówki, dowiedzieć się jakie płyną rzeki w Meksyku oraz na jakiej zasadzie przebiega impuls magnetyczny z tej szarej pulpy pomiędzy uszami aż do koniuszka twojego palca u nogi.

Nie wiem czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, ile masz lat, skąd jesteś wiem natomiast jedno lubisz się uczyć! Lubisz się uczyć i sprawia tobie to ogromną przyjemność. Lubisz się uczyć, kiedy CHCESZ, a nie kiedy musisz. Tutaj leży klucz do efektywnej, przyjemnej i szybkiej nauki.

Czytaj dalej »

Nasze kursy:


darmowy kurs poprawa nastroju


darmowy kurs motywacja

Dołącz do nas


Archiwum wpisów