Browsing articles in "Inspiracja"
Lis 15, 2010

21 pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć Cz. II

photo by Karen Eliot

Ten wpis jest kontynuacją wcześniejszego artykułu 21 pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć. Z pomocą czytelników dopisałem kolejne 21.

Celem jest stworzenie listy 101 pytań, które skłaniają do myślenia, wyostrzają zmysły, pobudzają, rozweselają, a przede wszystkim koncentrują się na działaniu i szukaniu rozwiązań.
Zachęcam Ciebie do chwili refleksji nad każdym, do chwili wytchnienia i głębokiego wdechu, do chwili pełnego relaksu.

…radosnych odczuć i do dzieła:)

Oto pytania:
22. Co mogę uczynić dzisiaj, aby świat był piękniejszy?

23. Jak mogę sprawić uśmiech bliskiej mi osobie?

24. Z jakiej swojej cechy jestem najbardziej zadowolony/a (dumny/a)?

25. Czym jest dla mnie sukces?

26. Jaki brzmi Twój najbardziej niesamowity pomysł, jaki kiedykolwiek miałeś/aś?

Czytaj dalej »

Lis 7, 2010

Kryzys!


Jedno z tych, dość często powtarzanych słówek, w mediach wszelkiej maści, w przeciągu ostatnich dwóch, czy nawet trzech lat. Dlaczego zatem mielibyśmy być gorsi i ominąć tak chwytliwy temat? Interesuje to większość ludzi, więc i u nas znajdziesz o tym informacje. Jednak nie o takim kryzysie dzisiaj. To nie ta strona ;)

Czy nie jest czasami tak, że mamy dni w których wszystko za co się tylko chwycimy kończy się sukcesem? Są to te dni, w których dobry humor towarzyszy nam od rana do samego wieczora. Dni w których absolutnie nic nie jest w stanie wytrącić nas z równowagi.

Jednak od czasu do czasu zdarzają nam się też dni, kiedy wszystko za co się zabierzemy nie kończy się tak, jakbyśmy tego chcieli. Są to dni, w których od samego rana czujemy się osłabieni, rozdrażnieni, czy wręcz zmęczeni przez cały dzień. Dni, w których nawet te pozytywne zamiary ludzi jesteśmy w stanie odebrać jako próby „zamachu” na naszą osobę i byle drobiazg potrafi wytrącić nas wtedy z równowagi.

O CO CHODZI!? Czy to znaczy, że jesteśmy

Czytaj dalej »

Paź 29, 2010

Brakuje Ci czasu? Zwiększ efektywność!

Ile razy w ciągu dnia pracy zdajesz sobie sprawę, że wszystkiego, co zostało przez Ciebie zaplanowane już dzisiaj nie zrobisz? Zdarza Ci się mieć wrażenie, że czas ucieka Tobie, niczym piasek z dłoni podniesiony na plaży?

Jeśli miewasz takie momenty, to popracuj trochę nad efektywnością swoich działań. Można? Można! Poniżej krótkie video z prostym opisem trzech kroków od których należy zacząć jeśli pragniesz zyskać nieco czasu w ciągu dnia.

W takim razie włącz dźwięk, wciśnij play, usiądź wygodnie i oglądaj ;)

Czytaj dalej »

Paź 22, 2010
neoma.pl

Efekt motyla na co dzień

O tym, jak pozornie małe i nieznaczące wydarzenia, czy sytuacje w naszym życiu powodują ogromne zmiany w późniejszym czasie przekonałem się już kilkukrotnie i przekonuję się cały czas. Teoria efektu motyla mówi o tym, że machnięcie skrzydłami motyla na środkowym Pacyfiku może spowodować huragan u wybrzeży Atlantyku.

Jakiś już czas temu, rozmawiając ze znajomą, która twierdziła, że jej życiem rządzą same przypadki, przekonywałem ją, że te „przypadki” w dużej mierze zależały od niej samej – od podjętych przez nią decyzji. Właściwie, to nie jestem pewien do końca, czy ją do tego w 100% przekonałem, wiem natomiast, że zmieniła swój pogląd na tą kwestię i zaczęła na to patrzeć z nieco innej perspektywy.

Jak to się ma zatem do

Czytaj dalej »

Paź 20, 2010

Czy czujesz radość, kiedy to robisz?

Czy robiąc to co robisz w swoim życiu – nieważne, czy pracujesz, studiujesz, czegoś się uczysz, lub robisz jeszcze coś zupełnie innego, daje Tobie zadowolenie i radość? Bo mam nadzieję, że tak właśnie jest! Ponieważ patrząc na to z dystansu i z odpowiednią dozą rozsądku, oraz zrozumienia pewnych życiowych prawideł, można zadać sobie pytanie, tak zwane leśne, czyli po jakiego grzyba to robić, jeśli nie przynosi komuś zadowolenia i nie czerpię z tego radości?

Otóż obraz, jaki często obserwuję pośród ludzi – i tych znajomych bardziej, jak i tych znajomych nieco mniej, to robienie czegoś, co nie do końca jest na rękę i być może nie czerpie się z tego zbyt wielu radości i zadowolenia, jednak w myśl niepisanej zasady: robić aby robić, bo tak należy, i tak powinno być…

Co za bzdury! Ale skąd one się biorą? Liczne obserwacje doprowadziły mnie do wyróżnienia dwóch czynników

Czytaj dalej »

Wrz 29, 2010
neoma.pl

Tak! Udało mi się! Zrobiłem TO!

Pytanie pierwsze: ile razy w ciągu ostatniego tygodnia, miesiąca powiedziałeś tak właśnie do siebie? Pytanie drugie: ile razy w ciągu ostatniego tygodnia, miesiąca powiedziałeś do siebie coś w stylu, no nie, znowu mi się nie udało, znowu skopałem, schrzaniłem …itd. Niech zgadnę – to drugie stwierdzenie padło częściej niż to pierwsze? A może i zdarzyło się, że to pierwsze raczej nie padło, a powtarzałeś to drugie?

Co z tego? A to, że nie potrafimy lub po prostu nie pamiętamy aby cieszyć się naszymi sukcesami, osiągnięciami, dokonaniami, do których doprowadziliśmy, a lubimy rozpamiętywać i wyolbrzymiać drobne sprawy, które nie koniecznie wyszły nam tak, jakbyśmy tego chcieli.

Czy tak jest również w Twoim przypadku? Tego nie wiem. Wiem jednak, że ogromna rzesza ludzi, z którym rozmawiam na co dzień tak właśnie postępuje.

Co z tym zrobimy? To proste – zapoznaj się z mini listą pięciu kroków, które przedstawię poniżej i zacznij korzystać z chociaż jednego z nich na co dzień i sprawdź, czy działa też w twoim przypadku.

Czytaj dalej »

Wrz 10, 2010
neoma.pl

21 pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć

photo by Karen Eliot

Chwila refleksji, czas dla siebie, gorąca herbata z miodem i cytryną, relaksująca muzyka w tle, lampka nocna…

Krótka instrukcja:
Pytania ukierunkowują Twoje odpowiedzi na szukanie rozwiązań, na ekscytujące rzeczy, na jasną stronę mocy. Daj sobie czas na trochę zadumy i spokoju, na chwilę tylko dla siebie. Odpowiedz na nie z otwartym sercem i szczerze. Baw się przy tym. Poćwicz wyobraźnię. Pomarz.

…zaczynamy:

Czytaj dalej »

Sie 27, 2010
neoma.pl

Mniej znaczy więcej


photo by tozzer577
Jakiś czas temu dostałem niezwykle ciekawego emaila od Johna Reesa. Tytuł wiadomości był następujący:

Why I Just sold All of my possessions (and killed my Facebook account),

Dlaczego właśnie sprzedałem wszystkie moje rzeczy (i usunąłem konto na Facebooku) – tłumaczenie własne:)

Kim jest John pewno zapytasz. Otóż jest dość znaną osobą wśród marketerów internetowych. Jako pierwszy na świecie sprzedał produkt informacyjny za milion dolarów w mniej niż dwadzieścia cztery godziny. Ponadto w mailu dowiedziałem się, że do niedawna posiadał kolekcję pięciu samochodów m.in. Lamborgini i Ferrari, kolekcję zegarków Rolex, wielką willę z olbrzymim akwarium oceanicznym, luksusowe meble, sale kinową, oraz inne drogie zabawki jak to określił.

Do niedawna… ponieważ dziś posiada tylko to:

Czytaj dalej »

Sie 16, 2010
neoma.pl

Za motywacją muszą iść rezultaty!

photo by mdezemery

W momencie, kiedy piszę ten artykuł na nasz kurs 11 ćwiczeń na natychmiastową poprawę nastroju zapisało się już 4736 osób. Co oczywiście bardzo nas cieszy:) Dostajemy od Was mnóstwo wiadomości, z pochwałami, podziękowaniami pytaniami, a od czasu do czasu ze słowami krytyki.

Jeden taki mail zainspirował mnie do napisania tego artykułu. Treść poniżej:

Witam.
Przepraszam, ale mam dość tych bzdur i komunałów. Wole prawdziwe życie i prawdziwych przyjaciół – ludzi. To jest komercyjny coacherski monolog… uciążliwa, bardzo męcząca i bardzo teraz popularna infekcja. Życie wymaga więcej.
Pozdrawiam. Karolina

„Życie wymaga więcej” – prawda. Poprawa nastroju nie znajdzie nam pracy, nie pozna za nas nowego przyjaciela, nie zbuduje relacji z naszymi dziećmi, nie napisze wiersza. Motywacja bez działania nie przyniesie

Czytaj dalej »

Lip 9, 2010
neoma.pl

Skąd wiedzieć, że to jest właśnie to… ?

Wyznacz cele! Zapisz je na kartce, bo absolwenci Yale z rocznika ’53 … Zaplanuj swoje życie! Wyznacz cele krótkoterminowe i długoterminowe! Podziel je na ważne i nieważne, na pilne i niepilne! Użyj matrycy Eisenhowera, lub metody ABCDE polecanej przez Briana Tracy’ego.
WYZNACZ CEL, WYZNACZ CEL WYZNACZ CEL…

A co jeśli cel, który sobie wyznaczysz nie jest jednak tym, co chcesz robić w życiu? A co jeśli ścieżka, którą sobie zaplanujesz okaże się w pewnym momencie ścieżką, którą niekoniecznie chcesz iść? A co jeśli wszystkie plany, cele i zamiary które zostały przez Ciebie, albo spisane, albo trzymasz je w swojej głowie, okażą się dla Ciebie nagle nieważne i mało istotne?

UWAGA! W tym artykule nie odpowiem Tobie na te pytania… ale czy to znaczy, że nie znajdziesz na nie odpowiedzi?

Czytaj dalej »

Lip 5, 2010
neoma.pl

Kim jestem? Zapytaj się lustra (cz. 2)

W ten weekend odwiedziłem moją siostrę w Warszawie i kiedy spacerowaliśmy po jednym z miejskich parków zaobserwowałem młodą mamę z dziećmi (bliźniaki jednojajowe). Mama zmęczona, a dzieci jak zawsze pełne energii. Tym razem chciały wejść na trybunę filharmonii, która się nieopodal znajdowała.

Co w tym wszystkim śmiesznego? Zanim pobiegły w stronę trybuny zapytały się mamy czy mogą i nie usłyszawszy odpowiedzi zaczęły się wspinać. Dzieci – świetni sprzedawcy swoją drogą. Mama ze zmęczoną miną na twarzy nie protestowała. Mnie w tym wszystkim najbardziej zainteresował element, który omawiałem w zeszłym tygodniu – jak istotna dla ludzi jest informacja zwrotna od innych. Dokładnie tak samo było w

Czytaj dalej »

Lut 19, 2010
neoma.pl

Czy absurdem byłoby mieć cięższy mózg?

Czy absurdem byłoby mieć cięższy mózg?

Za każdym razem, kiedy robisz coś, czego do tej pory nie robiłeś, w Twoim mózgu tworzy się nowe połączenie między neuronami i przez to staje się cięższy… o jakieś nanogramy. Co z tego? A to z tego, że tworząc nowe doświadczenia, tworzysz nowy zasób wiedzy, nowe spojrzenie na to, o czym do tej pory nie miałeś pojęcia. Od teraz wiesz coś, bo to zrobiłeś, a nie przeczytałeś w książce.

Pierwsza dobra wiadomość jest taka, że możesz to ćwiczyć robiąc ciągle nowe rzeczy. I nie koniecznie musisz lecieć na drugi koniec świata, aby zrobić coś, czego nie możesz zrobić u siebie, chociaż to też możesz zrobić.

Druga dobra wiadomość jest taka, że możesz to ćwiczyć robiąc ciągle nowe rzeczy. I nie koniecznie musisz wydawać sporych pieniędzy, aby pójść na wystawę czegoś, czego w życiu jeszcze nie widziałeś, chociaż to też możesz zrobić.

Trzecia dobra wiadomość jest taka,

Czytaj dalej »

Strony:«123»

Nasze kursy:


darmowy kurs poprawa nastroju


darmowy kurs motywacja

Dołącz do nas


Archiwum wpisów