Komentarze do: Jak nie odkładać spraw na później

Autor: Marek

Marek — Tue, 28 Jun 2011 11:00:00 +0000

Świetne z tym losowaniem ;) Co do „jedzenia żaby” na początku, czy na końcu, to tych podejść jest kilka — najważniejsze w tym wszystkim jest robić to co działa — co zadziała w Twoim przypadku? Nie mam pojęcia, ale dowiesz się o tym, jeśli sprawdzisz te sposoby ;)

„Twórz gry, zabawy, zbieraj punkty i nagradzaj się. Twoja podświadomość jest jak dziecko (nawet u osób w podeszłym wieku) i lubi zabawy. ” To prawda — polecam Ci zajrzeć na blog Pawła Tkaczyka http://(http://paweltkaczyk.midea.pl),” target=„_blank”>(http://paweltkaczyk.midea.pl), który ostatnimi czasy dosyć mocno opisuje grywalizację — jest to przeniesienie zasad i mechanizmów z gier do rozwiązywania realnych spraw. Poza tym jest jeszcze blog http://www.grywalizacja.pl, na którym też znajdziesz sporo informacji na ten temat i może jeszcze prezentacja Jane McGonigal z TED’a (http://www.ted.com/talks/lang/eng/jane_mcgonigal_gaming_can_make_a_better_world.html), która też o tym mówi — całkiem ciekawy temat ;)

Ale zarzuciłem Cię linkami… zabierz z tego to, co będziesz potrzebował ;))

Autor: Mariusz

Mariusz — Tue, 28 Jun 2011 10:48:49 +0000

Dziękuję za radę o nagradzaniu. Na innej stronie znalazłem taką oto myśl: "Twórz gry, zabawy, zbieraj punkty i nagradzaj się. Twoja podświadomość jest jak dziecko (nawet u osób w podeszłym wieku) i lubi zabawy. " Przypomniałem sobie jeszcze jeden sposób wymyślony przeze mnie, który też niestety... odłożyłem na później. Losowanie. Pomysł polega na tym, że zadania wypisuje się na karteczkach i wrzuca do pudełka. Wyciągając karteczkę losuje się kolejne zadanie. Omija się w ten sposób trudność jaką sprawia wybór zadania, która często jest tym czynnikiem stresującym, a nawet paraliżującym. Tak sobie myślę, że trochę to wbrew zasadzie wedle której powinno się najpierw robić rzeczy najważniejsze, ale o ile mi wiadomo zdania w tej kwestii są podzielone. Jedni twierdzą, że trzeba żabę łykać najpierw, inni odwrotnie, że łatwiej dopiero po sukcesie w małych rzeczach brać się za trudniejsze. Sposób z losowaniem jest jeszcze innym podejściem.

Autor: Marek

Marek — Tue, 28 Jun 2011 09:21:36 +0000

Mariusz, całkiem dobry pomysł ;) Jednak zamiast tylko karać dobrze jest również wprowadzić do tego „systemu” nagrody, aby to zrównoważyć ;) Za wykonanie zadania przed czasem większa nagroda, za wykonanie na czas „normalna” nagroda.
Z tym, że owe nagrody nie muszą być wcale takie duże — właściwie im nagroda mniejsza, tym bardziej będziemy przyzwyczajać swój umysł do tego, aby zadanie wykonać. Wiąże się to między innymi ze zjawiskiem dysonansu poznawczego.

Kiedyś zrobiono eksperyment, w którym grupa studentów po wykonaniu strasznie nudnego zadania miała powiedzieć następnej wchodzącej grupie, że zadanie jest całkiem ciekawe… z tym że jedni z nich otrzymali za to zapłatę w postaci 10$, a inni w postaci 1$. I co najciekawsze w tej historii, to ci, którzy otrzymali większą zapłatę wiedzieli, że skłamali, bo dostali za to dość korzystną zapłatę. Natomiast Ci, którzy dostali 1$ zaczęli sami wierzyć w to, że zadanie było ciekawe ;)

Autor: Mariusz

Mariusz — Tue, 28 Jun 2011 08:54:41 +0000

Pisanie w kalendarzu to dobry sposób. Czasem działa, niestety nie zawsze. A gdyby go tak wzmocnić? Na przykład ustalić sobie, że za niewykonanie jakiegoś zadania płacę karę pieniężną? Na przykład za opóźnienie tygodniowe wrzucam na tacę w niedzielę ekstra 5 złotych… Może spróbuję, bo ostatnio przez kilka miesięcy odkładałem pewną sprawę, przepisywałem w kalendarzu na kolejne terminy i jak się zabrałem to okazało się, że jest za późno. Czy takie karanie siebie jest dobrym sposobem walki z odkładactwem?

Autor: Twój ostatni dzień tutaj…? | neoma.pl

Twój ostatni dzień tutaj…? | neoma.pl — Fri, 04 Mar 2011 10:22:51 +0000

[…] stały się dla Ciebie priorytetem tego […]